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口腔健康全攻略这些你不知道的护牙小知识
医疗资讯_医疗新闻门户网  发布时间: 2019-11-29 01:40

  俗话说,病从口入。如果口腔这道防线被攻陷了,全身都可能受到影响。因为口腔是食物进入的首个通道,口腔的好坏与全身健康密切相关。

  检查两个牙齿之间,或者牙齿根部是否有变色(初期为浅褐色,透着亮)、碎片或者破洞现象,检查牙齿表面是否有小黑点。

  在刷牙漱口的时候,吐出来的泡沫或者牙刷上是否带有血迹?在吃苹果等水果时,是否食物上会有血迹?照镜子看牙龈,如果有牙龈红肿、有脓,可判断有牙龈炎。

  当牙齿受到冷、热、酸、甜和机械性作用(摩擦,咬硬物)的刺激时,会突然产生酸痛感觉,或一闪而过,或短暂持续,当刺激去除后,这种酸痛感就会消失。

  如果进食时,咬在某一特殊部位有剧烈疼痛(咬合痛)仔细对咀嚼不适观察发现浅黑或深棕色隐裂线,可能横贯牙的牙合面,也可能只在邻近边缘处查见。

  牙疼,则表明牙齿出问题了,提示你需要去看牙医接受治疗了。牙痛的原因很多,可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎等等。

  这些都会造成牙周组织损害,引起一些系统性疾病。强调日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害,而且会直接刺激口腔黏膜,导致癌变。

  牙龈疾病是头部肿瘤增加的重要原因。日本名古屋大学医学研究中心研究发现,牙齿脱落比率高的人,食道癌发病率增加136%,头颈癌增加68%,肺癌增加54%,口腔癌、舌癌等风险也会增加。

  英国国民卫生保健系统和利兹大学的研究发现,年轻时有过严重掉牙史的人,死于心脏病的风险比那些掉牙数小于或等于4颗的人高出35%。牙周炎所滋生的毒素和病菌能侵入血液,不仅会造成血小板凝固,还会直接在动脉形成血栓,引起急性心肌梗塞。

  牙不好,咀嚼能力便受限。如果食物得不到充分咀嚼,便会加重胃肠负担。久而久之,出现胃痛、腹痛、腹胀、恶心、消化不良、便秘等症状。

  澳洲迪肯大学一项新研究发现,牙齿好坏与抑郁症存在关联。研究人员分析发现,61%的受调查者有抑郁症状,同时在过去1年中牙齿有过不适感,57.4%的人自认为牙齿健康状况不好。

  我们不仅要养成良好的刷牙习惯,而且要讲究刷牙方法。如果刷牙方法是,也可能会导致滥用的情况,最常见的损伤是的牙齿表面磨损和牙龈萎缩。人可以是一个很好的方法刷牙,在很大程度上,取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧合之分,但只要给予充分诱导,一般人能有效地使用牙刷,保持口腔清洁。刷牙时刮刮舌苔去口气、防胃炎,感冒后最好换牙刷,一般来说,吃的食物经过10分钟是牙齿保健的关键时期,如果不立即清洁牙齿,这些酸性物质就会侵蚀牙齿的。

  经常进行牙科检查,防患于未然,不要等到牙齿疼了,有问题了再想着如何去治疗。比如在孩子换牙的时候带着孩子多去检查几次,及时发现问题及时解决,能帮你省下大笔金钱和时间。

  根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同,我国牙刷标准规定了刷头尺寸。牙刷较大,少儿牙刷较小,幼儿牙刷最小。刷毛毛面长度最大不超过42毫米,刷毛高度不超过13毫米,刷丝的直径在0.2~0.3毫米之间。买牙刷时只要注意看,就能买到合适的大小。

  牙膏分为普通牙膏,氟化物牙膏和药物牙膏三大类。如果牙齿健康情况较好,选择普通牙膏即可。加氟牙膏可以防龋齿,但要注意国家规定,加氟牙膏游离氟应在400~1200Pm之间,这对于是安全的,且4岁前的儿童不宜使用。

  牙周病的进展大都缓慢,及时发现苗头,尽早停下牙周病进程。洗牙可以有效清除牙结石、软垢,每半年一次为最佳。

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